親愛的鬥士們： 17健身網的最新內容＾＾請各位直接進去分享噢！ 下定決心運動的四個步驟＾＾！！...

附上我自己三頭的訓練影片！ 其實我重訓了一年！一星期六天！一天兩個半小時！重量 其實也滿重的...

親愛的鬥士： 莎莉很高興大家寫信給我＾＾,但是莎莉希望為了節省對話的時間,而且莎莉也希望能更有效...

補充文章：女生生理期可以健身嗎？ https://www.facebook.com/photo...

今天分享我仰臥起坐的方式給大家參考＾＾ 當然你的方式如果有效的話,你也可以用你的方式持續練習噢！...

這是補充飲食的觀念文,由於很多鬥士問我食物的問題：所以我把之前的文章再貼上來給大家複習一次囉＾＾ ...

針對大家分享我的影片我感到非常地高興＾＾ 但是我的影片是拿來協助大家訓練的噢！ 如果你分享我...

今天來推薦我喜歡的健身網站給大家參考噢： 男性健身： （輔大金剛狼）https://www....

謝謝許多新進來的鬥士們,莎莉因為人在美國唸書,所以作息和台灣不一樣,但是每位鬥士的信和問題,莎莉會全...

這篇文章是因為有某些教練質疑我之前的重訓論點而提出來：有人說我是網路迷思,網路謠言！！那我不知道我...